치주염 증상 원인 예방 치료 등 총정리

안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 겪고 있지만 방치하면 치아를 잃을 수도 있는 무서운 질환, 치주염(Periodontitis)에 대해 알아보려고 합니다. 치주염은 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만, 점점 진행되면서 치아를 지탱하는 구조가 무너지고 결국 치아가 빠질 수도 있는 심각한 질환이에요. 😱

 

그럼 치주염이 무엇인지, 원인은 무엇이고 어떻게 예방할 수 있는지 등 자세히 알아보겠습니다. 😊

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치주염이란

치주염(Periodontitis)은 치아를 지지하는 치주인대, 치조골, 시멘트질 등에 발생하는 만성 세균 감염성 염증을 의미해요. 치은염이 방치되면 염증이 치아 주변의 뼈까지 퍼지면서 치조골이 파괴되고, 심할 경우 치아가 흔들리거나 빠질 수도 있습니다.

 

[ 치주염 진행 과정 ]

✔ 1단계: 치은염(Gingivitis) - 치태와 치석으로 인해 잇몸에 염증 발생

✔ 2단계: 초기 치주염- 염증이 치아 주변 조직으로 확산, 잇몸이 붓고 피가 남

✔ 3단계: 중증 치주염- 치주 조직 및 치조골 손실, 치아가 흔들리기 시작함

✔ 4단계: 말기 치주염-치아 지지 구조가 붕괴, 치아가 빠지거나 발치가 필요함

👉 초기 단계에서 치료하면 회복이 가능하지만, 진행될수록 치료가 어려워지기 때문에 조기 관리가 중요합니다!

치주염

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치주염 원인

🦷 치태와 치석

• 올바른 양치를 하지 않으면 치태(플라그)가 쌓이고, 시간이 지나면서 단단한 치석으로 변함
• 치석이 형성되면 잇몸 염증을 유발하고, 박테리아가 깊숙이 침투함

🦷 구강 위생 불량

• 칫솔질이 부족하거나 치실 사용을 하지 않으면 치태가 쌓여 염증이 생김
• 구강 세정제를 사용하지 않으면 세균 번식이 증가함

🦷 구강 내 유해균 증가

• 대표적인 원인균: Aggregatibacter actinomycetemcomitans, Porphyromonas gingivalis 등
• 특정 세균이 과증식하면 염증이 심해지고 치주조직 손상이 가속화됨

🦷 흡연🚬

• 흡연자는 비흡연자보다 치주염 위험이 2~7배 높음
• 니코틴이 혈류 공급을 방해하여 잇몸 회복이 어려워짐

🦷 면역력 저하 만성질환

• 당뇨병, 면역 질환이 있는 경우 치주염 위험 증가
• 스트레스가 심하면 면역력이 떨어져 세균 감염에 취약해짐

🦷 유전적 요인

• 가족 중 치주염 병력이 있으면 발병 가능성이 높아질 수 있음

🦷 호르몬 변화

• 임신, 폐경기 등 호르몬 변화로 인해 잇몸이 민감해질 수 있음

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치주염 증상

치주염은 초기에는 증상이 미미하지만, 점점 심해지면서 여러 증상들이 나타납니다.

• 양치할 때 잇몸에서 피가 남
• 잇몸이 부어오르고 붉어짐
• 지속적인 입냄새(구취)
• 잇몸이 점점 내려가 치아가 길어 보임
• 씹을 때 통증이 느껴짐
• 치아가 흔들리거나 벌어짐

이러한 증상이 있다면 즉시 치과에 방문하는 것이 좋습니다.

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치주염 예방

① 올바른 양치 습관

• 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치하기
• 부드러운 칫솔을 사용하고, 잇몸과 치아 경계를 부드럽게 닦기
• 치실과 혀 클리너 사용하여 세균 제거하기

② 치석 예방하기

• 정기적으로 스케일링(치석 제거) 받기 (6개월~1년마다 권장)
• 치석이 쌓이면 치주염 진행 속도가 빨라짐

③ 식습관 개선

• 단 음식을 줄이고, 과일과 채소 섭취 늘리기
• 비타민 C, 칼슘이 풍부한 음식 섭취(레몬, 브로콜리, 유제품 등)
• 물을 충분히 마셔 구강을 촉촉하게 유지하기

④ 구강 위생 제품 활용

• 불소치약 사용하여 충치와 치주염 예방
• 구강 세정제(항균 가글) 사용하여 세균 억제
• 전동칫솔 활용(치태 제거 효과 UP!)

⑤ 금연

• 흡연은 잇몸 건강을 악화시키는 주요 원인
• 금연하면 혈류 개선으로 잇몸 회복력이 높아짐

⑥ 정기적인 치과 검진

• 최소 6개월마다 치과 방문하여 잇몸 상태 점검
• 초기에 치주염을 발견하면 간단한 치료로 회복 가능

 

치주염을 방치하면 어떻게 될까? 😨

치주염을 방치하면 치조골이 손상되면서 치아가 빠지는 최악의 상황까지 갈 수 있어요. 또한, 연구에 따르면 치주염이 심할 경우 심혈관 질환, 당뇨병 등의 전신질환과 연관이 있다는 보고도 있습니다.

👉 결론: 치주염은 초기에 관리하는 것이 가장 중요합니다!

 

건강한 잇몸을 위해 실천하세요! 🦷

✔ 올바른 양치 습관을 들이고, 치실을 꼭 사용하기

✔ 가공식품, 단 음식 섭취 줄이고, 건강한 식단 유지하기

✔ 6개월마다 정기적인 스케일링과 치과 검진 받기

✔ 흡연자는 금연을 고려하고, 구강 건조증 예방하기

 

 

튼튼한 잇몸은 평생 치아 건강을 지키는 핵심입니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요! 💖