우리 몸은 음식을 섭취한 후 소화를 통해 영양소를 흡수합니다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 소화효소(Digestive Enzymes)입니다. 소화효소는 우리 몸속에서 분비되는 단백질로, 음식 속의 영양소를 작은 분자로 분해하여 체내 흡수를 돕습니다. 하지만 사람마다 소화효소의 분비량이 다르며, 어떤 경우에는 특정 효소가 부족하여 소화불량 증상을 겪기도 합니다. 이런 경우 소화효소가 포함된 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 소화효소의 역할, 종류, 부족할 때 나타나는 증상, 소화효소제 선택법까지 자세히 알아보겠습니다.소화효소란?소화효소는 음식물 속의 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하는 역할을 합니다. 소화 과정에서 효소가 제대로 작용하지 않으면, 음식이 잘 소화되지 않..