살이 잘 찌는 체질이라는 말을 들어본 적 있으신가요? 똑같이 먹어도 누군가는 살이 금방 찌고, 누군가는 별로 찌지 않기도 합니다. 이 차이의 원인 중 하나로 최근 주목받고 있는 것이 바로 장내 미생물, 그 중에서도 ‘뚱보균’이라고 불리는 피르미쿠테스(Firmicutes)입니다. 오늘은 이 뚱보균에 대하여 알아보며, 장내 미생물이 체중에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 개선할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.뚱보균이란 무엇일까?뚱보균은 전문용어로 피르미쿠테스균(Firmicutes)이라고 불립니다. 이 균은 장내에서 에너지를 저장하는 효율이 높아, 같은 양을 먹어도 더 많은 열량을 흡수하게 만드는 역할을 합니다. 반대로 날씬균이라고 불리는 박테로이데테스균(Bacteroidetes)은 식이섬유를 분해하..