먕야기의 건강한 이야기

안녕하세요! 오늘은 자연환경과 인간환경의 유해 인자로 인해 발생하는 환경성 질환에 대해 알아보겠습니다. 환경성 질환은 유전되지 않는 질환으로, 생활 속 환경과 밀접한 관련이 있습니다. 최근 환경오염과 생활 습관의 변화로 인해 환경성 질환이 증가하고 있어, 이에 대한 이해와 예방이 더욱 중요해지고 있습니다. 환경성질환 정의환경성 질환은 생활 속 환경오염 물질이 인체에 축적되거나 영향을 주어 발생하는 질병을 말합니다. 넓은 의미로는 유전적 요인 외에 식이습관, 음주, 흡연 등 외부 환경 요인에 의해 발생하는 모든 건강 장애를 의미하지만, 좁은 의미로는 개인의 생활 습관이나 직업 활동을 제외한 환경 유해 인자에 노출되어 발생하는 질병을 의미합니다.환경성질환 종류천식천식은 기도의 만성 염증성 질환으로, 염증으로..

구내염은 많은 사람들이 경험하는 흔한 질환입니다. 특히 피곤하거나 면역력이 떨어졌을 때 입 안에 염증이 생기면서 통증과 불편함을 유발하는데요. 이럴 때 사용되는 대표적인 치료제가 바로 오라메디 연고와 페리덱스 연고입니다. 그렇다면 두 약물은 어떤 차이가 있고, 언제 사용하면 효과적일까요? 이번 글에서는 오라메디연고와 페리덱스연고의 성분, 사용법, 부작용 등을 비교하여 어떤 상황에서 어떤 약을 선택하면 좋을지 알려드리겠습니다. 😊오라메디 연고오라메디 연고는 구내염 치료제로 많이 사용되는 스테로이드 성분의 연고입니다. 트리암시놀론 아세토니드(Triamcinolone Acetonide)강력한 항염증 작용을 하는 스테로이드 성분입니다.염증 반응을 억제하여 통증과 붓기를 줄여줍니다.같은성분제품: 마스원큐페이스트..

치매는 기억력, 판단력, 언어 능력 등의 인지 기능이 지속적으로 저하되는 질환으로, 노년기에 가장 큰 영향을 미치는 질병 중 하나입니다. 현재 대한민국을 비롯한 전 세계적으로 고령화가 진행되면서 치매 환자가 급증하고 있으며, 이에 따라 치매 예방과 관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 치매는 조기에 발견하고 적절한 관리를 하면 진행을 지연시키거나 증상을 완화할 수 있습니다. 따라서 치매를 예방하기 위한 생활 습관을 실천하고, 정기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 치매예방법, 치매예방약, 치매종류 등을 상세히 알아보겠습니다.치매 조기검진정부는 치매 예방과 조기 발견을 위해 전국 보건소에서 치매 조기검진 사업을 시행하고 있으며, 60세 이상 노인을 대상으로 치매 선별검사를 건강검진 항목에..

어지러움증은 일상생활에서 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상이지만, 지속되거나 반복될 경우 불편함을 초래하고 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 한의학에서는 어지러움증을 단순한 증상이 아닌 신체의 불균형으로 보고 있으며, 원인에 따라 적절한 한약 처방이 이루어집니다. 이번 글에서는 어지러움증 치료에 도움이 되는 한약과 그 효능을 살펴보겠습니다.어지러움증 원인 수분 정체 및 수액 불균형몸 안의 수분 대사가 원활하지 않아 어지러움이 발생몸이 자주 붓고, 머리가 무겁거나 띵한 느낌이 동반됨기혈 부족(氣血不足)으로 인한 어지러움전신 에너지 부족으로 인해 혈액 공급이 원활하지 않음피로감이 심하고, 식욕 저하 및 기력이 저하된 경우담음(痰飮)으로 인한 어지러움위장 기능이 약해져서 생긴 노폐물이 몸에 축적됨멀미, 두..

피임은 계획되지 않은 임신을 예방하고, 건강을 유지하며, 성병 예방에도 도움을 줄 수 있는 중요한 요소입니다. 피임 방법은 크게 일시적 피임법과 영구적 피임법으로 나뉘며, 각각의 방법은 사용자의 생활 습관, 건강 상태, 계획 등에 따라 선택할 수 있습니다. 이번 글에서는 다양한 피임 방법과 효과, 장단점을 비교하여 보다 효과적인 피임법을 선택하는 데 도움이 되는 정보를 제공해 드리겠습니다.피임 종류일시적 피임법콘돔콘돔은 남성이 착용하여 정액이 질 내로 들어가는 것을 물리적으로 차단하는 피임법입니다. 성병 예방 효과도 있어 가장 널리 사용되는 피임 도구 중 하나입니다.피임 효과: 일반적인 사용 시 약 85%, 올바르게 사용할 경우 98% 이상의 피임 성공률을 보입니다.장점: 성병 예방 효과가 있으며, 별도..

현대 사회에서 정신적 스트레스와 감정의 억압으로 인해 화병과 공황장애를 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 이러한 증상은 심리적 요인뿐만 아니라 신체적인 불균형과도 밀접한 관련이 있습니다. 한의학에서는 몸과 마음의 조화를 중요하게 여기며, 화병과 공황장애를 치료하기 위해 다양한 한약 처방을 활용하고 있습니다. 이번 글에서는 화병과 공황장애에 자주 사용되는 한약 처방을 소개해 드리겠습니다. 화병 이란?화병(火病)은 오랫동안 쌓인 분노와 스트레스가 제대로 해소되지 못하고 몸속에서 응축되면서 나타나는 증상입니다. 한의학에서는 이러한 화(火)가 체내에서 순환되지 못하고 울체(鬱滯)되면서 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발한다고 봅니다.가슴이 답답하고 열이 오름쉽게 화를 내거나 감정을 주체하기 어려움불면증과 가슴 ..

요즘 불면증은 더 이상 낯선 질환이 아닌데요 😥 과도한 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용 증가로 인해 수면 장애를 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 특히, 불면증이 지속되면 면역력 저하, 집중력 감소, 만성 피로 등의 문제가 동반될 수 있어 빠른 치료가 필요합니다. 한의학에서는 불면증을 단순히 '잠을 못 자는 현상'을 넘어서 몸과 마음의 균형이 깨진 결과로 보고 있습니다. 그 원인은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다를 수 있으며, 이에 맞는 한약 처방이 이루어집니다. 이번 글에서는 불면증 치료에 도움이 되는 한약과 그 효능을 살펴보겠습니다.불면증 유발하는 주요 원인 자윤(滋潤) 부족(정허, 精虛)으로 인한 불면증신체의 근본적인 기운(정精)이 부족한 상태에서 발생하는 불..

현대 사회에서 평균 수명이 증가하고 생활 방식이 변화하면서 만성 비감염성 질환의 유병률이 증가하고 있습니다. 만성 비감염성 질환이란 세균이나 바이러스와 같은 병원체에 의해 발생하는 것이 아니라, 주로 생활 습관, 유전적 요인, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발병하는 질환을 의미합니다. 대표적인 만성 비감염성 질환으로는 고혈압, 동맥경화증, 허혈성 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병, 암 등이 있으며, 이러한 질환들은 세계적으로 주요 사망 원인으로 자리 잡고 있습니다. 따라서, 질환의 위험 요인을 이해하고 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.고혈압고혈압은 평균 수명의 증가와 인구의 고령화로 인해 점점 더 흔하게 나타나는 질환입니다. 혈압이 높다는 것은 우리 몸의 혈관이 평소보다 더 많은 압력을 받고 있다는 뜻..

비감염성 질환비감염성 질병현대 사회에서 질병의 유행 양상이 변화하고 있습니다. 과거에는 감염병이 주요한 건강 문제였지만, 산업화와 생활 방식의 변화로 인해 비감염성 질환(비감염성 질병, non-communicable diseases, NCDs)이 급격히 증가하고 있습니다. 비감염성 질환은 세균이나 바이러스와 같은 외부 병원체에 의해 발생하는 것이 아니라, 생활 습관, 유전적 요인, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 질환입니다. 대표적인 비감염성 질환으로는 심혈관 질환(허혈성 심장질환, 뇌졸중), 만성 호흡기 질환(만성 폐쇄성 폐질환, 천식), 당뇨병, 암 등이 있으며, 이러한 질환들은 세계적으로 주요 사망 원인이 되고 있습니다.비감염성 질환 증가 원인비감염성 질환의 증가 원인은 여러 가지가 ..

비뇨기 질환은 일상생활에서 많은 불편을 초래할 수 있는 질환으로, 방광염, 소변빈삭(잦은 배뇨), 소아 야뇨증 등 다양한 증상으로 나타납니다. 이러한 증상은 면역력 저하, 신체의 균형 문제, 생활 습관 등의 영향을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 자주 처방되는 한약을 중심으로 비뇨기 질환의 증상과 치료법을 살펴보겠습니다.자주 사용되는 비뇨기 질환 치료 한약 방광염 : 용담사간탕, 보중익기탕빈뇨(잦은 배뇨) : 육미지황탕, 팔미지황탕, 청심연자음, 보중익기탕소아 야뇨 : 육미지황탕, 소건중탕방광염 한약용담사간탕효능: 간경(肝經)의 습열을 제거하고 염증을 완화적응 대상: 감염성 방광염, 염증성 방광염 (실증성)특징: 서혜부(사타구니), 회음부에 열감과 습기가 많은 경우 효과적추천 대상: 비교적 건강한 체질..