감염병 발생 변화 과정 전파 경로 예방법 감염지표 등

감염병이란 무엇인가요?

 

감염병은 병원체(바이러스, 박테리아, 곰팡이 등)가 인체에 침입하여 증식하면서 질병을 유발하는 것을 말합니다. 이러한 병원체는 사람이나 동물 등 감염된 숙주로부터 새로운 숙주로 전파되며, 이 과정에서 다양한 감염 경로가 존재합니다. 감염병은 단순한 감기가 아닌, 심각한 전염병까지 포함하며, 올바른 예방 방법을 알지 못하면 큰 피해를 초래할 수 있습니다.

 

이번 글에서는 감염병이 어떻게 전파되는지, 그리고 우리가 실생활에서 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

바이러스 감염

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감염병 발생 변화 과정

감염병은 병원체와 임상증상을 중심으로 그 변화 과정을 분석할 수 있습니다.

바이러스 감염

 

병원체를 중심으로 보는 방법

• 잠재기간: 병원체가 숙주에 침입하여 감염이 일어난 뒤 표적 장기로 이동하여 증식하기까지의 시간
• 세대기: 감염 시작 시점으로부터 균 배출이 가장 많아 감염력이 가장 높은 시점까지의 기간

 

임상증상을 중심으로 보는 방법

• 감염기간: 인체 내에 병원체가 증식한 후 조직, 혈액, 분비물 등에서 균이 발견되기 시작하는 기간
• 잠복기: 병원체가 숙주에 침입하여 표적 장기까지 이동, 증식하여 병리적 변화를 야기하는 기간

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감염 지표

감염병의 위험성과 전염성을 판단하는 중요한 요소는 다음과 같습니다.

• 감염성: 병원체가 숙주 내에 침입, 증식하여 숙주에 질병 혹은 면역 등의 반응을 일으키게 하는 능력
• 병원성: 병원체가 질병을 일으키는 힘
• 독성: 매우 심각한 임상증상이나 장애를 초래하게 하는 힘

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감염병 주요 전파 경로 및 감염병 예방법

감염병은 병원체가 한 숙주에서 다른 숙주로 이동하면서 확산됩니다. 주요 전파 경로는 다음과 같습니다.

 

공기 전파

• 공기 중에 떠다니는 미세한 병원체 입자가 호흡기를 통해 체내로 들어와 감염을 일으키는 방식입니다.
• 대표적인 예로는 결핵, 홍역, 수두, 코로나19 등이 있습니다.

사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하세요.
실내 환기를 자주 하여 공기를 정화하세요.
기침이나 재채기를 할 때는 팔꿈치로 가리거나 휴지를 사용하세요.

 

마스크 착용으로 예방

비말 전파

• 감염된 사람이 기침, 재채기를 하거나 말을 할 때 나오는 침방울(비말)에 포함된 병원체가 직접 또는 간접적으로 다른 사람에게 전파되는 방식입니다.
• 대표적인 감염병으로는 독감, 코로나19, 유행성이하선염(볼거리) 등이 있습니다.

감염자와 1~2m 거리 유지하기
손 씻기를 생활화하고, 얼굴을 만지는 것을 피하기
감염 의심자는 마스크 착용 및 자가격리 준수

 

접촉 전파

• 오염된 손이나 물건을 만진 후 얼굴, 입, 코 등을 통해 병원체가 체내로 들어가는 방식입니다.
• 대표적으로 노로바이러스, 결핵, 식중독균 등이 접촉 전파로 감염될 수 있습니다.

흐르는 물과 비누로 30초 이상 손 씻기
외출 후 얼굴, 눈, 입을 만지지 않기
손이 자주 닿는 물건(스마트폰, 문고리 등) 소독하기

 

 

물 음식 전파

• 오염된 물이나 음식물을 섭취함으로써 병원체가 인체에 침입하는 방식입니다.
• 대표적인 감염병으로는 콜레라, 장티푸스, A형 간염 등이 있습니다.

물은 반드시 끓이거나 정수된 것 마시기
음식은 완전히 익혀서 섭취하기
조리 도구(칼, 도마 등)를 철저히 소독하기

 

음식을 통해 전파될 수 있음

곤충(매개체) 전파

• 곤충(모기, 진드기 등)이 병원체를 옮겨 사람을 감염시키는 방식입니다.
• 대표적으로 말라리아, 지카 바이러스, 일본뇌염 등이 있습니다.

모기 기피제 사용 및 긴 옷 착용
물웅덩이 등 모기가 서식할 수 있는 환경 제거
예방접종(일본뇌염 등) 적극 참여

 

동물 전파

• 감염된 동물과 접촉하거나, 동물에서 유래한 병원체에 의해 감염되는 방식입니다.
• 대표적으로 광견병, 조류인플루엔자(AI), 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등이 있습니다.

야생동물과의 불필요한 접촉 피하기
반려동물 예방접종 및 위생 관리 철저히 하기

조류인플루엔자 관련 사진

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감염병을 예방하는 생활 습관

감염병을 예방하기 위해서는 감염 경로를 차단하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 생활 습관을 실천하면 감염병 예방에 큰 도움이 됩니다.

기본적인 손씻기 습관

 

손 씻기 생활화

: 흐르는 물과 비누로 30초 이상 손을 씻는 것은 감염병 예방의 가장 기본이자 강력한 방법입니다.

 

마스크 착용 습관

: 공공장소나 감염 위험이 높은 장소에서는 마스크를 착용하여 비말 전파를 막아야 합니다.

 

건강한 식습관 유지

: 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 가공식품을 줄이는 것이 도움이 됩니다.

 

예방접종 필수

: 예방접종은 감염병을 막는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 독감, 폐렴, A형 및 B형 간염, 일본뇌염 등의 예방접종을 정기적으로 맞아야 합니다.

 

충분한 휴식과 운동

: 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것은 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.